Tagesplanung strukturieren – Die ALPEN-Technik
Du stehst vor einem Berg von Aufgaben und weißt nicht, wie du deinen Tag oder deine Woche planen sollst? Die ALPEN-Technik hilft dir in 5 einfachen Schritten dabei, einen strukturierten Plan zu erstellen. Am besten machst du das am Vorabend oder direkt am Morgen. A — Aufgaben aufschreiben:Notiere alle Aufgaben, die dir in den Sinn …